வீட்டில் படைப்பாற்றல் மூலம் குழந்தைகளுடன் பிணைப்பை ஏற்படுத்த 5 எளிய வழிகள்

நவீன குடும்ப வாழ்க்கை பெரும்பாலும் துரிதமான வேகத்தில் செல்கிறது, இதனால் நிதானமான ஒருங்கிணைப்புக்கு இடமில்லாமல் போகிறது. வேலை, பள்ளி ஓட்டம் மற்றும் திரைகளின் தொடர்ச்சியான இழுபறி ஆகியவற்றுக்கு இடையே, பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் குழந்தைகளுடன் நெருக்கமாக உணர்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களுடன் இணைந்திருப்பதாக உணருவதில்லை. படைப்பாற்றல் ஒரு அமைதியான சக்திவாய்ந்த நிவாரணியை வழங்குகிறது. 2019 ஆம் ஆண்டில் உலக சுகாதார அமைப்பின் ஐரோப்பிய பிராந்திய அலுவலகத்தால் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, கலைகளில் ஈடுபடுவது வலுவான சமூக பிணைப்புகள், மேம்பட்ட உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு மற்றும் அனைத்து வயதினரிடையே, குடும்பங்களுக்குள்ளும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதோடு தொடர்புடையது.

படைப்புசார் விளையாட்டு மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக இருப்பதற்குக் காரணம், கலைப்படைப்பு அல்ல, மாறாக அது உருவாக்கும் பகிரப்பட்ட கவனமே ஆகும். ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் வளர்ந்து வரும் குழந்தைகள் மையம் இந்த தருணங்களை serve and return ஊடாடல்கள் என விவரிக்கிறது, அங்கு ஒரு குழந்தையின் சைகைக்கு ஒரு பதிலளிக்கக்கூடிய பெரியவரின் குறிப்புடன் எதிர்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த பரிமாற்றங்கள் வளர்ந்து வரும் மூளையின் கட்டமைப்பை வடிவமைக்கின்றன, குறிப்பாக வாழ்க்கையின் முதல் பத்தாண்டுகளில். படைப்பாற்றல் வெறுமனே அவை நிகழ்வதற்கான மிகவும் இயற்கையான அமைப்புகளில் ஒன்றாகும்.

படைப்புசார் நேரம் பெற்றோர்-குழந்தை உறவை ஏன் பலப்படுத்துகிறது

பகிரப்பட்ட படைப்பாற்றலுக்குப் பின்னாலுள்ள அறிவியல் பல பெற்றோர்கள் உணர்வதை விட வலுவானது. அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸிற்காக யோக்மன் மற்றும் சக ஊழியர்களால் எழுதப்பட்ட 2018 ஆம் ஆண்டின் Pediatrics இதழில் பரவலாக மேற்கோள் காட்டப்பட்ட ஒரு மருத்துவ அறிக்கை, பெற்றோர்களுடன் விளையாடுவது நச்சு மன அழுத்தத்தை தணிக்கிறது, நிர்வாக செயல்பாட்டை உருவாக்குகிறது மற்றும் பாதுகாப்பான இணைப்பை ஆதரிக்கிறது என்று முடிவு செய்தது. இந்த அறிக்கை, அதிகப்படியான வழிநடத்தப்பட்ட பாடங்களை விட, அமைப்புசாரா, குழந்தை தலைமையிலான செயல்பாடுகள் வலுவான வளர்ச்சி நன்மைகளை உருவாக்குகின்றன என்று வெளிப்படையாகக் குறிப்பிட்டது.

யுனெஸ்கோவின் கலைக் கல்வி குறித்த சியோல் நிகழ்ச்சி நிரல், படைப்புசார் ஈடுபாடு பச்சாதாபம், கலாச்சார புரிதல் மற்றும் குடும்ப ஒற்றுமையை வளர்க்கிறது என்பதை வலியுறுத்துகிறது. மேலும் Frontiers in Psychology இதழில் வெளியிடப்பட்ட 2021 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வில், பெற்றோர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இடையே கூட்டு கலை உருவாக்கம் மனநிலை மற்றும் தொடர்பு தரத்தில் அளவிடக்கூடிய மேம்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், இருப்பினும் விளைவு அளவுகள் அதிர்வெண் மற்றும் உணர்ச்சி சூழலுடன் மாறுபடும்.

நடைமுறை ரீதியாக, படைப்பாற்றல் மூலம் குழந்தைகளுடன் பிணைப்பது அற்புதமான கலையை உருவாக்குவது பற்றியது அல்ல. இது கவனம், உரையாடல் மற்றும் உணர்ச்சிகள் எளிதாகப் பாய்ந்து செல்லும் குறைந்த அழுத்த சூழ்நிலைகளை உருவாக்குவது பற்றியது.

1. வழிமுறைகளை ஆர்வத்துடன் மாற்றுதல்

பெற்றோர்கள் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான பொறிகளில் ஒன்று, படைப்பு நேரத்தை ஒரு பாடம் போல கருதுவதாகும். OECD இன் Starting Strong தொடரில் உள்ள குழந்தை பருவக் கல்வி குறித்த ஆராய்ச்சி, பெரியவர்கள் செயல்பாடுகளை அதிகமாக வழிநடத்தும்போது குழந்தைகளின் உள்ளார்ந்த உந்துதல் பாதிக்கப்படுவதை மீண்டும் மீண்டும் எடுத்துக்காட்டுகிறது. அதற்கு பதிலாக, திறந்த கேள்விகளைக் கேட்பது உண்மையான தொடர்பை அழைக்கிறது.

ஒரு வீடு வரையுங்கள் போன்ற தூண்டுகளுக்குப் பதிலாக இதை முயற்சிக்கவும்:

• இன்று உங்களுக்கு எந்த நிறம் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது?
• இந்த வடிவம் பேச முடிந்தால் என்ன சத்தம் வரும்?
• நாம் இரண்டு வண்ணங்களை கலந்து என்ன தோன்றுகிறது என்று பார்க்கலாமா?

இந்த அணுகுமுறை, வளர்ச்சி உளவியலாளர்கள் scaffolding என்று அழைப்பதை பிரதிபலிக்கிறது, அங்கு பெரியவர் விளைவுகளை கட்டளையிடுவதற்குப் பதிலாக ஆய்வை ஆதரிக்கிறார். இதன் விளைவாக, மதிப்பீடு செய்யப்படாமல், பார்க்கப்படும் ஒரு குழந்தை உருவாகிறது.

2. உணர்ச்சிப்பூர்வமான உரையாடல்களைத் தொடங்க சுருக்கக் கலையைப் பயன்படுத்துங்கள்

சுருக்கக் கலை குழந்தைகளுக்கு அசாதாரணமாக நன்றாக பொருந்துகிறது, ஏனெனில் இது தவறாகப் புரிந்துகொள்வதற்கான பயத்தை நீக்குகிறது. வாசிலி காண்டின்ஸ்கி குறித்த டேட்டின் கல்வி வளங்கள், அவருடைய படைப்புகள், பொருள்கள் எதையும் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தத் தேவையில்லாமல், நிறங்களும் வடிவங்களும் நேரடியாக உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த முடியும் என்ற நம்பிக்கையால் உந்தப்பட்டன என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றன. உணர்வுகளுக்கான சொல்வளம் இன்னும் வளர்ந்து வரும் சிறு குழந்தைகளுக்கு, இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பயனுள்ள கட்டமைப்பாகும்.

குழந்தைகளை அவர்கள் பார்ப்பதை விட, அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதை வரையும்படி அழைப்பது, இரவு உணவின்போது ஏற்படாத உரையாடல்களை பெரும்பாலும் வெளிப்படுத்துகிறது. Journal of the American Art Therapy Association இல் வெளியான 2020 ஆம் ஆண்டின் ஒரு கட்டுரை, காட்சி வெளிப்பாடு, குறிப்பாக பதட்டம் மற்றும் விரக்தி போன்றவற்றை இன்னும் பெயரிட முடியாத உணர்வுகளை குழந்தைகள் வெளிப்படுத்த உதவுகிறது என்பதை எடுத்துக்காட்டியது.

முடிவெடுக்கும் சோர்வு தொடங்குவதை கடினமாக்கினால், முன்கூட்டியே தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பொருட்கள் கொண்ட ஒரு கலைக் கிட், பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் சிரமத்தை நீக்கி, தளவாடங்களுக்குப் பதிலாக உரையாடலின் மீது கவனத்தை வைத்திருக்க உதவுகிறது.

2. இயற்கையை அமைதியான இணை உருவாக்குநராக்குங்கள்

படைப்புசார் நலன் குறித்த ஆராய்ச்சியில் வெளிப்புற உத்வேகம் தொடர்ந்து தோன்றும். எக்ஸிடர் பல்கலைக்கழகத்தில் ஒயிட் மற்றும் சக ஊழியர்களால் நடத்தப்பட்ட, Scientific Reports இதழில் வெளியிடப்பட்ட 2019 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வு, வாரத்திற்கு குறைந்தபட்சம் 120 நிமிடங்கள் இயற்கையான சூழல்களில் செலவிடுவது, அதிக சுய-அறிவிக்கப்பட்ட ஆரோக்கியம் மற்றும் நலனுடன் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் தொடர்புடையது என்பதைக் கண்டறிந்தது. இந்த ஆய்வு கலை மீது குறிப்பாக கவனம் செலுத்தவில்லை என்றாலும், படைப்புசார் விளையாட்டிற்கான அதன் முக்கியத்துவம் அர்த்தமுள்ளது: இலைகளை சேகரிப்பது, தண்ணீரில் ஒளியைக் கவனிப்பது அல்லது மலர் வடிவங்களைப் படிப்பது கலை செய்ய அமைதியான நுழைவுப் புள்ளியை வழங்குகிறது.

Musée de l'Orangerie இல் ஒரு பகுதியாக உள்ள கிளாட் மோனட்டின் வாட்டர் லிலி தொடர், இயற்கை அவதானிப்பு எவ்வாறு கவனத்தை ஆழப்படுத்துகிறது என்பதை நிரூபிக்க கலைக் கல்வியில் நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதை புரிந்து கொள்ள குழந்தைகளுக்கு பெரும்பாலும் கோட்பாடு தேவையில்லை. ஒரு பெற்றோருடன் அமர்ந்து ஒரு ஒற்றை இலையின் நிறங்களைக் கவனிப்பது பெரும்பாலும் அமைதியையும் மகிழ்ச்சியையும் உருவாக்குகிறது.

3. நேருக்கு நேர் அல்ல, பக்கவாட்டில் உருவாக்குங்கள்

குடும்ப சிகிச்சையாளர்கள் பெரும்பாலும், மக்கள் நேருக்கு நேர் பார்த்து வேலை செய்வதை விட, ஒருவருக்கொருவர் பக்கவாட்டில் வேலை செய்யும்போது மிகவும் அர்த்தமுள்ள உரையாடல்களில் சில நிகழ்கின்றன என்பதைக் கவனிக்கிறார்கள். அமெரிக்க உளவியல் சங்கம் தனது பெற்றோர் வழிகாட்டலில், பகிரப்பட்ட செயல்பாடு நேரடி கண் தொடர்பு அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது என்பதை சுட்டிக்காட்டியுள்ளது, இது குழந்தைகளுக்கு தீவிரமாக உணரப்படலாம், குறிப்பாக அவர்கள் கடினமான உணர்வுகளை செயலாக்கும்போது.

ஒரே மேசையில் ஒன்றாகப் பெயிண்ட் செய்வது, ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்தப் படைப்பில், இதை அழகாகச் சாதிக்கிறது. வெற்றியாளர் இல்லை, பார்வையாளர் இல்லை, ஒப்பீடு இல்லை. குறிப்பாக மூத்த குழந்தைகள், தங்கள் கைகள் வேலை செய்யும்போது சுதந்திரமாகப் பேசுகிறார்கள். இது ஹார்வர்ட் குடும்ப ஆராய்ச்சி திட்டத்தின் கண்டுபிடிப்புகளுடன் ஒத்துப்போகிறது, இது முறைசாரா, அமைப்புசாரா நேரம் வலுவான பெற்றோர்-பதின்ம வயது தொடர்புக்கான வலுவான முன்னறிவிப்புகளில் ஒன்றாகும் என்பதை நீண்ட காலமாக ஆவணப்படுத்தியுள்ளது.

4. படைப்பாற்றலைச் சுற்றி சிறிய சடங்குகளை உருவாக்குங்கள்

பெரிய சைகைகளை விட சடங்குகள் முக்கியம். Journal of Family Psychology இதழில் வெளியான 2019 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வு, சீரான குடும்ப நடைமுறைகள் சிறந்த குழந்தை உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு மற்றும் குடும்ப ஒற்றுமையுடன் தொடர்புடையது என்பதைக் கண்டறிந்தது, அந்த நடைமுறைகள் சுருக்கமாக இருந்தபோதிலும். வாராந்திர பதினைந்து நிமிட ஓவிய அமர்வு, ஞாயிற்றுக்கிழமை மதிய வேளையில் வராண்டாவில் ஒரு ஸ்கெட்ச் அல்லது மாதாந்திர படைப்புத் திட்டம் ஆகியவை குழந்தைகள் பெரியவர்களாகும் வரை நினைவில் கொள்ளும் அடித்தளங்களாக மாறலாம்.

முக்கியமானது குறைந்த எதிர்பார்ப்புகளுடன் மீண்டும் மீண்டும் செய்வது. யுனெஸ்கோவின் அருவமான கலாச்சார பாரம்பரியம் குறித்த அறிக்கைகள், குடும்பங்களுக்குள் சிறிய, மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் படைப்புசார் நடைமுறைகள் எவ்வாறு கலாச்சாரங்கள், மொழிகள் மற்றும் உணர்ச்சி பிணைப்புகள் தலைமுறைகள் தோறும் அமைதியாக நிலைத்திருக்கின்றன என்பதை வலியுறுத்துகின்றன.

5. செயல்முறையே முக்கியம்

ஒருவேளை மிகவும் ஆதரிக்கப்படும் நுண்ணறிவு மிக எளிமையானது: முடிவுகள் முக்கியமல்ல. Art Therapy: Journal of the American Art Therapy Association இல் வெளியிடப்பட்ட 2016 ஆம் ஆண்டின் கைமல் மற்றும் சக ஊழியர்களால் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, 45 நிமிடங்கள் கலை செய்வது, கலைத் திறன் அல்லது அனுபவம் பொருட்படுத்தாமல், பங்கேற்பாளர்களில் 75 சதவீதத்தினரின் கார்டிசால் அளவை கணிசமாக குறைத்தது என்பதைக் கண்டறிந்தது. பலன் செயல் மூலம் வந்தது, கலைப்படைப்பால் அல்ல.

வீட்டில் பயன்படுத்தும்போது, ​​முடிக்கப்பட்ட படைப்பை உருவாக்குவதை விட, அதை உருவாக்கும் தருணத்தைப் புகழ்வதை விட இந்த உணர்வைத் தடுக்க வேண்டும். நீங்கள் எவ்வளவு கவனத்துடன் இருந்தீர்கள் என்பதை நான் விரும்பினேன் அல்லது அது ஒரு அமைதியான மதிய வேளை போன்ற கருத்துகள் அனுபவத்தையே வலுப்படுத்துகின்றன, இது குழந்தைகள் நினைவில் வைத்திருந்து மீண்டும் செய்ய விரும்பும் ஒன்றாகும்.

படைப்புசார் பிணைப்புக்கான ஆதாரம் அடிப்படையிலான கட்டமைப்பு

ஆராய்ச்சியை ஒன்றிணைத்து, படைப்புசார் நேரம் உறவுகளை உண்மையிலேயே பலப்படுத்த விரும்பும் பெற்றோர்களுக்கான ஒரு எளிய கட்டமைப்பு உருவாகிறது:

• குறுகிய மற்றும் சீரான நீண்ட மற்றும் எப்போதாவது இருப்பதை விட சிறந்தது
• குழந்தை தலைமையிலான பெரியவர் வழிநடத்தும் என்பதை விட சிறந்தது
• செயல்முறை சார்ந்த விளைவு சார்ந்ததை விட சிறந்தது
• பக்கவாட்டில் மேற்பார்வையிடுவதை விட சிறந்தது
• ஆற்றல் குறைவாக இருக்கும்போது முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்கள் மேம்படுத்தப்பட்ட அமைப்புகளை விட சிறந்தது

இந்த கடைசி புள்ளிதான் பல நல்ல எண்ணம் கொண்ட படைப்புசார் திட்டங்கள் அமைதியாக வீழ்ச்சியடைகின்றன. பொருட்களை வாங்குவது, மேற்பரப்புகளை சுத்தம் செய்வது மற்றும் குழப்பத்தை நிர்வகிப்பது செயல்பாட்டின் மகிழ்ச்சியை விட அதிகமாக இருக்கலாம். சிந்தனையுடன் தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு படைப்புசார் கிட் அந்த தடையை நீக்கி, கவனம் இருக்க வேண்டிய இடத்தில் இருக்க அனுமதிக்கிறது: குழந்தை, உரையாடல் மற்றும் பகிரப்பட்ட தருணம்.

செயல்படுத்தக்கூடிய முக்கிய குறிப்பு

இந்த வாரம், உங்கள் குழந்தையுடன் ஒரு பதினைந்து நிமிட படைப்பு அமர்வை முயற்சிக்கவும். அவர்களுக்கு எதிரில் அல்லாமல் அவர்களுக்குப் பக்கத்தில் அமரவும். வண்ணம் அல்லது உணர்வு பற்றி ஒரு திறந்த கேள்வியைக் கேட்கவும். சரிசெய்ய, வழிகாட்ட அல்லது மதிப்பீடு செய்ய தூண்டும் உணர்வைத் தடுக்கவும். அவர்களின் கைகள் வேலை செய்யும் போது அவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். கலை குளிர்சாதன பெட்டியில் முடிவடையலாம், ஆனால் உரையாடலே நிலைத்திருக்கும்.

நீங்கள் ஒரு மென்மையான தொடக்கப் புள்ளியை விரும்பினால், வீட்டில் பகிரப்பட்ட, அழுத்தமில்லாத தருணங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட, முன்கூட்டியே தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட, பயன்படுத்தத் தயாராக உள்ள படைப்புசார் கிட்களின் தேர்வை நீங்கள் ஆராயலாம்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

எந்த வயதில் குழந்தைகள் படைப்புசார் பிணைப்பு நடவடிக்கைகளைத் தொடங்கலாம்?

பெரும்பாலான வளர்ச்சி வழிகாட்டுதல்கள், அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் உட்பட, பதில் சார்ந்த, உணர்வு ரீதியாக செறிவான விளையாட்டு குழந்தைக்கு குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நன்மை பயக்கத் தொடங்குவதாகக் கூறுகின்றன. கட்டமைக்கப்பட்ட கலை நடவடிக்கைகள் மூன்று வயது முதல் குழந்தைகளை அர்த்தமுள்ள வகையில் ஈடுபடுத்துகின்றன, இருப்பினும் இது மாறுபடும். நோக்கம் கலைத் திறன் அல்ல, பகிரப்பட்ட கவனமே.

குடும்பங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி படைப்புசார் நடவடிக்கைகளை ஒன்றாகச் செய்ய வேண்டும்?

Journal of Family Psychology இல் வெளியிடப்பட்ட வேலை உட்பட குடும்ப நடைமுறைகள் குறித்த ஆராய்ச்சி, கால அளவை விட சீரான தன்மை முக்கியம் என்பதைக் காட்டுகிறது. ஒரு குறுகிய வாராந்திர அமர்வு பொதுவாக நீண்ட, அரிதான அமர்வுகளை விட அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பதினைந்து முதல் முப்பது நிமிடங்கள் கூட அர்த்தமுள்ள தொடர்புக்கு ஆதரவாக இருக்கும்.

என் குழந்தை விரைவில் ஆர்வத்தை இழந்தால் என்ன செய்வது?

இது வளர்ச்சி ரீதியாக இயல்பானது. குழந்தை பருவத்தில் கவனம் செலுத்தும் நேரம் பொதுவாக குறுகியதாக இருக்கும், மேலும் AAP இன் விளையாட்டு குறித்த வழிகாட்டுதல், பெற்றோர்கள் முடிவை அமல்படுத்துவதற்குப் பதிலாக குழந்தையின் வழியைப் பின்பற்ற ஊக்குவிக்கிறது. அனுபவம் இன்னும் நேர்மறையாக உணரும்போதே நிறுத்துவது, அடுத்த முறை குழந்தைகள் திரும்பி வர அதிக ஆர்வமாக இருக்கும்.

ஆதாரங்கள் & குறிப்புகள்

• உலக சுகாதார அமைப்பின் ஐரோப்பிய பிராந்திய அலுவலகம் – ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதில் கலைகளின் பங்கு குறித்த ஆதாரம் என்ன? (ஃபான்கோர்ட் மற்றும் ஃபின், 2019)
• வளர்ந்து வரும் குழந்தைகள் மையம், ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகம் – சேவை மற்றும் திரும்பப் பெறும் ஊடாடல்
• அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் – விளையாட்டின் சக்தி: இளம் குழந்தைகளில் வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதில் குழந்தை மருத்துவ நிபுணரின் பங்கு (யோக்மன் மற்றும் பலர்., பீடியாட்ரிக்ஸ், 2018)
• யுனெஸ்கோ – சியோல் நிகழ்ச்சி நிரல்: கலைக் கல்வி வளர்ச்சிக்கான இலக்குகள்
• Frontiers in Psychology – படைப்புசார் நடவடிக்கைகள் மற்றும் நல்வாழ்வு குறித்த மதிப்புரைகள் (2021)
• OECD – ஆரம்பகால குழந்தை பருவக் கல்வி மற்றும் பராமரிப்பு குறித்த தொடர்
• டேட் – வாசிலி காண்டின்ஸ்கி குறித்த கல்வி வளங்கள்
• Musée de l'Orangerie – கிளாட் மோனட்டின் வாட்டர் லிலீஸ் தொகுப்பு
• Scientific Reports – வாரத்திற்கு குறைந்தபட்சம் 120 நிமிடங்கள் இயற்கையில் செலவிடுவது நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுடன் தொடர்புடையது (ஒயிட் மற்றும் பலர்., 2019)
• அமெரிக்க உளவியல் சங்கம் – பெற்றோர் மற்றும் குடும்ப தொடர்பு வழிகாட்டுதல்
• Journal of Family Psychology – குடும்ப நடைமுறைகள் மற்றும் குழந்தை விளைவுகள் (2019)
• Art Therapy: Journal of the American Art Therapy Association – கார்டிசால் அளவுகளின் குறைப்பு மற்றும் கலை உருவாக்கம் (கைமல் மற்றும் பலர்., 2016)க்குப் பிறகு பங்கேற்பாளர்களின் பதில்கள்